开自动挡遇到连续的下坡或者陡坡，要注意控制车速，尽量避免一直踩刹车，使用自动挡的手动模式或者运动模式，也就是档位中的M挡或者S挡，也有的是L挡。可以挂到低速2挡，让车子保持一个低速行驶，可以基本不用踩刹车。
自动挡的车在上坡的时候应该挂到前进挡D档档位。自动挡，顾名思义就是不用驾驶者去手动换挡，车辆会根据行驶的速度和交通情况自动选择合适的挡位行驶。一般的自动挡汽车上的挡位共有六个位置，从上到下分别为：P、R、N、D、S、L。
D——Drive，前进挡，也称驱动挡。不用多说，就是前进时，用此挡位。
在遇到上坡陡坡的时候，D挡动力可能就不够了，依然可以切换到M挡、S挡或者L档，低速模式下，车子扭矩大，动力足够爬陡坡。
1、一般的自动挡轿车，都有P挡（停车挡）、R挡（倒车挡）、N挡（空挡）和D挡（前进挡），要注意合理使用自动排挡，才能更合理地节省燃油。行驶在平坦的城市路面应将挡位始终挂在D挡，自动变速箱会自动换挡，无须额外的手动操作。
2、短时间停车时，比如遇到短暂的路口红灯时，只要踩住刹车就可以了，但如果停车时间超过2分钟，就应该挂入N挡，这样可以保护变速箱，避免变速箱油过热。
注意，在等红灯时，千万不要挂入P档，因为在挂入P档时，变速箱会有一个锁止机构挂住变速箱齿轮，而当万一有追尾事故发生时，则变速箱齿轮会因为车轮带动而与锁止机构发生强烈碰撞，损坏变速箱。
3、这时简单的车辆外伤事故就变成了变速箱损坏的大修事故；简单的理解P挡（Parking:
停车之意）只能在真正熄火停车时使用就对了。
4、起步加速时，不要猛踩油门不放，这样只会使转速增高，引来发动机的咆哮与变速箱的磨损，导致燃油无谓的浪费。应当轻踩油门，利用低速降挡增大扭力来提速，循序渐进地均匀提速，待速度提高后再加速行驶，这样驾驶自动挡车会感觉更顺畅。
5、使用D挡爬坡时，如果踩油门不能使动力像在平坦路面一样强劲，就应当立即换到高扭力的低速挡爬坡，这样既省油又能降低发动机的磨损。城市道路遇到上坡不要猛加油，应该在上坡前加油，提速。
以上内容参考：百度百科-自动挡
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文章不错《自动挡车在走山路是应注意什么？》内容很有帮助